1. Infused water untuk kesehatan paru - paru (Jeruk + Jahe + Mints)
Bahan :
- Buah jeruk
- Jahe sejempol
- Daun mints secukupnya
- Air 300 - 400 ml
Cara membuat :
Iris tipis - tipis / geprek jahe, jeruk lalu masukkan ke dalam botol ambil daunt mints seceukupnya.
Manfaat :
- Bagus untuk pencernaan
- Bagus untuk paru - paru
2. Air Jahe dan Madu untuk masuk angin
Bahan :
- Sejempol jahe merah / biasa
- Madu 1 sdm
- Air panas 250 ml
Cara membuat :
Geprek / iris tipis jahe / diparut (bebas pilih) lalu seduh dengan air panas, tunggu sampai hangat lalu tambahkan madu.
Kemudian baluri tubuh dengan minyak kayu putih.
Resep ini bisa juga digunakan untuk mengatsai mual - mual.
3. Batuk berdahak / lendir (membersihkan muskus / lendir dari saluran pernafasan)
Bahan :
- 1 sdt cengkleh
- 3 bunga lawang / star anise / bunga pekak
- Air 300 ml
Cara membuat : Seduh semua bahan dengan air panas, tunggu sampai hangat (boleh ditambah madu). Minum 1 - 2 kali sehari.
Manfaat :
- Anti parasit
- Anti bakteri
- Meningkatkan sistem imun
- Membuang lendir
- Antibiotik
4. Resep untuk cacar
Bahan :
- Kayu secang beberapa lembar
- Sereh 1 batang
- Jahe sejempol
- Air panas 250 - 300 ml
- Madu secukupnya
Cara membuat : Seduh semua bahan dengan air panas, boleh di iris tipis / di geprek. Setelah hangat tambahkan madu. Minum selagi hangat dan sebelum makan.
Aturan minum :
1 - 3 kali sehari jika sedang sakit. Kondisi sehat 1x sehari (selang seling dengan minuman rempah lainnya).
Manfaat :
- Untuk penyakit Campak, Cacar
- Bisa juga untuk virus lainnya
- Untuk penyakit demam, meriang
- Untuk menambah stamina
5. Resep untuk alergi
Resep ini juga dapat dimanfaatkan untuk berbagai penyakit lainnya seperti :
- Autoimun
- Psoriasis
- Alergi (dingin, debu dll)
- Gatal - gatal
- Vitiligo
Bahan :
- Jahe 5 cm
- Lengkuas 5 cm
- Sereh 5 cm
- Madu murni (diusahakan murni)
- Aor 300 ml
Cara membuat :
Ketiga bahan tersebut diparut, lalu didihkan ke dalam air selama 3 menit saja, lalu disaring. Setelah hangat tambahkan madu asli. Diminum sebelum makan, 2 - 3 kali sehari.
Ampas saringannya jangan dibuang ya teman teman, masih bisa kita manfaat kan, utnuk tubuh gatal, bengkak, alergi atau iritasi. Caranya :
Campurkan hasil saringannya dengan minyak zaitun 100 cc dan rendam selama 24 jam. Lalu oleskan kebagian tubuhnya.
"Mari teman teman kita mulai dengan pola makan yangs ehat dan benar. STOP makan makanan sampah (Mengandung banyak bahan pengawet, micin / penyedap, pewarna buatan dan pemanis buatan."
Semoga kita selalu diberikan kesehatan dan keselamatan oleh Allah SWT. Amin
Source instagram :
@zaidulakbar // @sulistyowati_05 // @buan_buana
